ഇൻഡ്യൻ ക്ലോസറ്റിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
വെസ്റ്റേൺ ടോയ്‌ലറ്റുകൾ സുഖകരമാണെങ്കിലും അവയ്‌ക്ക് നിരവധി ദോഷങ്ങളുണ്ടെന്ന് പറയാതെ വയ്യ. പാശ്ചാത്യ ശൈലിയിലുള്ള ടോയ്‌ലറ്റുകളേക്കാൾ ഇന്ത്യൻ രീതിയിലുള്ള ടോയ്‌ലറ്റുകൾ മികച്ചതായിരിക്കുന്നതിന്റെ അഞ്ച് കാരണങ്ങൾ ഇതാ.
1) ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റുകൾ നിങ്ങളെ ഫിറ്റർ ആക്കുന്നു
ഇന്ത്യൻ ക്ലോസറ്റിൽ ഇരിക്കുന്നത് നല്ലൊരു വ്യായാമമാണ്. നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയാമെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അത് അവഗണിക്കുന്നു. ഇന്ത്യൻ ക്ലോസറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ കുനിഞ്ഞിരിക്കാനും കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാനും സാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ നന്നായി വിയർക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുകയും കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കും മികച്ച വ്യായാമം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2) ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റുകൾക്ക് കഴിയും
പാശ്ചാത്യ ശൈലിയിലുള്ള ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ വയറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ മലം നല്ലതും തൃപ്തികരവുമായ ക്ലിയറൻസ് പോലും ഉണ്ടാകില്ല.
വ്യായാമം ചെയ്യാതെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം
3) ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റുകൾ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമാണ്
നിങ്ങൾ പാശ്ചാത്യ ടോയ്‌ലറ്റുകളിൽ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പേപ്പർ പാഴാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റുകളുടെ കാര്യത്തിൽ പേപ്പർ പാഴാകില്ല. ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റുകളെ അപേക്ഷിച്ച് വെസ്റ്റേൺ ടോയ്‌ലറ്റുകൾക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്.
4) ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഗർഭിണികൾക്ക് നല്ലതാണ്
ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗർഭിണികളെ സുഗമവും സ്വാഭാവികവുമായ പ്രസവത്തിന് തയ്യാറാക്കുന്നുവെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
5) വൻകുടലിലെ ക്യാൻസറും മറ്റ് രോഗങ്ങളും തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വൻകുടലിൽ നിന്ന് മലം പൂർണ്ണമായും പുറന്തള്ളാൻ സ്ക്വാറ്റിംഗ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മലബന്ധം, അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്, വൻകുടലിലെ കാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതകളെ തടയുന്നു.
